ЗОЖ

Мужское здоровье

Устать от напряжённой работы или изнурительной пробежки может каждый, а вот правильно организовать отдых уже другой вопрос. Невзирая на пол и возраст, здоровье – это основа нашей жизнедеятельности, поэтому заботится о себе нужно сразу. Крепкий сон, а не кофе. Здоровое питание, а не фаст-фуд. Откажитесь от вредных привычек. И даже не думайте о фразе «Всё что не убивает, делает нас сильнее»! Проблема не в плохой погоде, не в нехватки времени, не в неправильно расположенном фруктовом прилавке. Проблема заботы о здоровье. Организуйте не свой день, а свою жизнь.

Как бросить курить самостоятельно

Все мы знаем о риске курения для здоровья, но это не облегчает избавление от этой привычки. Независимо от того, являетесь

Как улучшить память и умственные способности

Память — это умственная способность, которая позволяет нам учиться, относиться к повседневной деятельности и завершать ее. Это сложное мозговое явление,

Как бросить пить пиво

Решение на отрез отказаться от алкоголя очень смелое и конечно же правильное решение. Пиво не самый опасный алкоголь, но все

Норма крови у мужчин

Сдавая анализ крови и получив результаты, многие люди не понимают, что означают показатели и цифры. Лучше всего сдавать общий анализ

Как выбрать жиросжигатель для мужчин

Во всем мире 30% людей страдает от ожирения и к сожалению не могут с этим нечего поделать. Люди у которых

Новая диета, питание

Новая диета - когда ожидать результатов?(Бонус: 3 лучших замороженных продукта) Вы употребляли нездоровую пищу в течение многих лет? В этом